蘇州青少年心理咨詢：是自卑-還是抗壓差-

我35歲,我未婚,我是一個(gè)懼怕承受新事物的保守派的性情吧,公司每隔半年都會(huì)有一次評(píng)比,等級(jí)ABC,C是最差的,上班2年,我沒(méi)拿過(guò)C,從前看過(guò)有人拿C就辭去職務(wù)的,沒(méi)有感同身受過(guò),這次,我看到我是C,心里好難承受,領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)我平常太低沉,我說(shuō)莫非是評(píng)誰(shuí)最低沉誰(shuí)便是C嘛?我作業(yè)不比他人差,僅僅我不愛(ài)出風(fēng)頭,我不斷的調(diào)理自己得心里,公司相互間不知道誰(shuí)評(píng)了什么,總是會(huì)聽(tīng)到有人說(shuō),誰(shuí)要是評(píng)C仍是不要做了,一個(gè)人這么說(shuō),兩個(gè)人這么說(shuō),似乎驗(yàn)證我便是最差的那個(gè),后來(lái)大BOSS找說(shuō)話,說(shuō)我都沒(méi)在早會(huì)上掌管過(guò)早會(huì),橫豎評(píng)了C,你說(shuō)啥便是啥吧,心里這么想,早會(huì)是啊我心里的一道坎,面臨那么多人,報(bào)告一天的作業(yè),還要被發(fā)問(wèn),總覺(jué)的是在審監(jiān)犯,好嚴(yán)重,哎,之前僅僅想知道是被誰(shuí)評(píng)了C,可是最近總是這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)找說(shuō)話,那個(gè)領(lǐng)導(dǎo)找說(shuō)話,我想走出C的暗影,都感覺(jué)每天被人不斷拉回我是C的這個(gè)羞恥,真的像個(gè)笑話,我跟自己說(shuō),假如我還想要這份作業(yè),就持續(xù)堅(jiān)持,假如拋棄,就不要去懊悔和訴苦,最近很煩惱,我要怎樣走出去?