自學(xué)心理咨詢師難嗎：不知道題目怎么寫。

您好,我是本年中考應(yīng)屆生,女。不管是人際關(guān)系仍是學(xué)習(xí)壓力都讓我覺得喘不過氣,乃至想要躲避。厭學(xué)心態(tài)越來越嚴(yán)峻。我躲避校園躲避家人。我不知道我在躲什么。總歸便是不想觸摸不想交際。我對任何東西都提不起愛好,越來越?jīng)]有耐性。一點(diǎn)小事不順心就會氣憤乃至哭出來。最難過最難過的時(shí)分有過自殘行為,可是由于太膽怯沒有用力。想過脫離,也想過脫離的方法,這種主意會在我的腦海里回旋扭轉(zhuǎn)良久良久。我沒辦法會集注意力,上課時(shí)腦子忽然就被某些主意灌滿。很難過。我本認(rèn)為放假了換個(gè)環(huán)境會好許多。成果回到家也變得愈加緘默沉靜,一天完畢基本上沒有收成也沒有笑過。不想出門不想學(xué)習(xí)。睡不行但也不想睡。每天都很煩每天都好無趣。