沈陽(yáng)心理咨詢(xún)哪家最好：內(nèi)心不獨(dú)立,焦慮沒(méi)安全感

結(jié)婚前,在媽媽的羽翼下日子,高枕無(wú)憂。結(jié)婚后有必要心靈獨(dú)立,可是立不起來(lái)。遇到一點(diǎn)兒工作就有必要解開(kāi),心里藏不住工作。一些毫無(wú)意義的工作,假如沒(méi)掰扯理解,心里就焦慮。怎樣才干泰然自若,平常心安靜日子呢?今日思維卡住的工作:前幾天婆婆逝世了,我遽然想到,會(huì)不會(huì)是我和她氣憤,引起的她化療后病情惡化。其實(shí),我心里清楚,不是我的原因?？墒?我便是會(huì)多想。然后自己解不開(kāi)。有必要和他人傾倒一番,我才會(huì)從中擺脫?？偸沁@樣,每天都有卡的工作,一些毫無(wú)意義的工作,自己便是解不開(kāi)。心里沒(méi)能量。