當(dāng)前位置： 郭利方心理咨詢(xún)工作室 > > 心理問(wèn)答 > 正文

心理疏導(dǎo)方法：工作的不愉快導(dǎo)致心情不好睡不好

更新日期：2021-12-28 15:06:09　　來(lái)源：m.pltea.cn

導(dǎo)讀周非非你好,我是在事業(yè)單位做管帳,因?yàn)楣軒ぷ鳂I(yè)的冗雜,還有一項(xiàng)不是我本職作業(yè)可又欠好推掉的作業(yè),再加上近期面神經(jīng)麻木這病,導(dǎo)致天天晚上想的睡不著,總覺(jué)得是快郁悶的感覺(jué),自己心里也清楚不是什么大不了的事但是一到晚上就想入非非,睡不著,我該怎么辦?...

周非非你好,我是在事業(yè)單位做管帳,因?yàn)楣軒ぷ鳂I(yè)的冗雜,還有一項(xiàng)不是我本職作業(yè)可又欠好推掉的作業(yè),再加上近期面神經(jīng)麻木這病,導(dǎo)致天天晚上想的睡不著,總覺(jué)得是快郁悶的感覺(jué),自己心里也清楚不是什么大不了的事但是一到晚上就想入非非,睡不著,我該怎么辦?

閱讀全文
Cnzz