真誠心理工作室：腦子很亂啊

更新日期：2021-12-28 13:10:37　　來源：m.pltea.cn

導讀我這段時刻總是注意力不會集,腦袋里很亂,不知道自己每天在做什么,學習不能會集,學不進去,游玩不能盡興,總是在玩后很自責,總覺得自己如同不應該玩,記憶也變差了,還愛上了熬夜,很困但不知道為什么總是熬到很晚都不能安心睡下,在晚上就會心境失落,非常抑郁有時候會很想哭,白日就正常,這種現(xiàn)象往常都是有一段時刻好了,有一段時刻不正常,這次是最對立的一次。我需求知道我這是怎么了,并得知解決方案。...

我這段時刻總是注意力不會集,腦袋里很亂,不知道自己每天在做什么,學習不能會集,學不進去,游玩不能盡興,總是在玩后很自責,總覺得自己如同不應該玩,記憶也變差了,還愛上了熬夜,很困但不知道為什么總是熬到很晚都不能安心睡下,在晚上就會心境失落,非常抑郁有時候會很想哭,白日就正常,這種現(xiàn)象往常都是有一段時刻好了,有一段時刻不正常,這次是最對立的一次。我需求知道我這是怎么了,并得知解決方案。