長沙心靈家園心理咨詢中心：與男友之間冷戰(zhàn),因情感狀態(tài)與相處的困惑,產(chǎn)生的不良情緒

因與男友共處時被暗斗,發(fā)生置疑、憤恨、焦慮、心寒等感觸,現(xiàn)在二人已完畢暗斗,也交流清楚了發(fā)生這次暗斗的問題。但我依舊心有余悸,而且對他后續(xù)對待我的方法上,依舊覺得憤恨置疑和焦慮,與他共處時心態(tài)動搖很大,如在他不及時回復(fù)音訊時開端焦慮,聯(lián)絡(luò)問詢的答復(fù)并不合理的時分發(fā)生憤恨,而且在網(wǎng)絡(luò)上查詢?nèi)坑嘘P(guān)他的痕跡。我認(rèn)知到自己的一系列行為反響開端過激,這對我自己,或是對這段愛情的開展,都并無好處。我不知道應(yīng)該做些什么,不知道以什么樣的心態(tài)去考慮我與男朋友的聯(lián)系,也不知道發(fā)生都心情是否過激,這些心情應(yīng)當(dāng)怎么向他恰當(dāng)表達(dá)。我期望得到心思干涉,以及相關(guān)的輔導(dǎo)。十分等待和感謝咨詢師。