關(guān)于心理學(xué)的書籍：理不清楚自己的改變

最近覺得自己如同哪不對,曾經(jīng)很少把人想歪了,現(xiàn)在有點什么事就挑他人的理,覺得自己這樣很欠好,想改又不知道自己為什么變這樣怎么改這個缺點呢比方有一次我買了10雙襪子錢現(xiàn)已給老板了我和老板說過兩天去拿。過了3天今后我讓我老公去拿我老公聽錯我說20雙他聽成了10雙和老板說我媳婦如同買了10雙襪子老板就給拿了10雙襪子回來我就不愿意了就覺得老板干事不對就算我老公說錯了你是賣襪子的錢我都給你了我老公不清楚你應(yīng)該也得和他說是不是20雙啊由于他家的襪子就賣20雙不賣10雙他卻啥都沒說就給我老公拿了10雙我就鉆牛角尖了后來一想或許人家真忘了最近總是這樣好多事都把他人想壞了曾經(jīng)沒這個缺點真不知道怎么改怎么辦最近和我朋友在一起觸摸的學(xué)到得多這個缺點我朋友總挑他人理覺得自己啥都是對了我聽著也有道理漸漸得多就覺得他人做的不到最這種反響大概有2,3個月了求教師告訴我怎么辦該我想改卻不知道說自己哪錯了想讓你們說出我的缺點而且我要改掉這個缺點