重慶青少年心理咨詢(xún)中心：抑郁,恐懼,難受

高三的時(shí)分或許由于壓力過(guò)大,親人離世,導(dǎo)致我那個(gè)時(shí)分感覺(jué)很無(wú)力,很哀痛,很難過(guò),常常坐著不想動(dòng),感覺(jué)四肢沉重,很累,也不怎樣說(shuō)話,有自傷行為。高考往后好了許多。大一在校的時(shí)分會(huì)感覺(jué)嚴(yán)峻焦慮,在椅子上坐不住,爬上床又常常頻頻下來(lái)上廁所,但到了廁所又不想不想上,在屋子里怕有人遽然開(kāi)門(mén),喜愛(ài)一個(gè)人呆著,這兩個(gè)月感覺(jué)很不舒暢,便是心境上的,時(shí)而感覺(jué)對(duì)立,苦楚,心境很雜亂,說(shuō)不清楚的那種,很難過(guò),卻力不從心,有的時(shí)分會(huì)有莫名就會(huì)發(fā)脾氣,有時(shí)分一些小事就讓我很苦楚,感覺(jué)很難過(guò),無(wú)法靜下心來(lái)看書(shū),有時(shí)分感覺(jué)胸悶,心跳快,呼吸有些困難,還有身體有些部位有細(xì)微苦楚,由于一些小事或小心情就能繼續(xù)好久,又一些自傷行為但不嚴(yán)峻,會(huì)很對(duì)立,很苦楚糾結(jié)卻不知道怎樣描述,有時(shí)間難過(guò)的讓人想躲避,晚上睡覺(jué)時(shí)會(huì)聽(tīng)到自己的心跳,聲響很大,還總是做噩夢(mèng)。越接近開(kāi)學(xué),感覺(jué)很驚駭,很懼怕,想知道該怎樣辦,我這是怎樣了