初中心理健康教育：不知道是不是疑病癥,但確實(shí)身體有毛病,放不下

?教師,我23歲,在2年前發(fā)生了意外,導(dǎo)致腰椎L1L2緊縮性骨折,由于不是太嚴(yán)峻,所以一般日子上沒(méi)有問(wèn)題,便是不能再提重的東西站久了腰也會(huì)累。????每次腰累,我就置疑是這個(gè)腰傷的原因,就會(huì)想到我的腰椎,然后一堆的恐懼的聯(lián)想癱瘓什么的我真的很懼怕,然后盡管逼迫自己不要聯(lián)想下去,可是腦中的別的一個(gè)聲響仍是陰魂不散的嘲諷自己癱瘓是未來(lái)的實(shí)際,嘲諷自己不敢面臨實(shí)際。????我舅舅也是醫(yī)師,他也說(shuō)要回到原始狀況是很難,不痛便是好了,我在網(wǎng)上看了一些醫(yī)師的問(wèn)答,說(shuō)像不嚴(yán)峻的緊縮性骨折,不會(huì)有顯著的后遺癥不會(huì)癱瘓,但要留意腰部維護(hù)不要搬重的東西。????但我每次想到這個(gè)傷要隨同我終身我就不想活了,簡(jiǎn)直是失望,由于沒(méi)有辦法回到健康的不必憂慮自己身體的心思和狀況,做什么事都要懼怕會(huì)不會(huì)傷害到自己的腰部,連放松睡覺(jué)都不敢,怕會(huì)太放松導(dǎo)致第二天就癱瘓了。????我還沒(méi)談過(guò)愛(ài)情,每次都背著這么一個(gè)沉重的包袱,我知道愛(ài)情是要坦白的,可是背著這么一個(gè)腰傷的包袱,自卑的就像廢物相同,底子也不會(huì)有女孩子樂(lè)意和我在一起;作業(yè)也是假如留意力老是在自己的腰傷上,底子沒(méi)辦法跟他人爭(zhēng)。??原本自己能夠處理的很好的,各種活躍暗示,但我憂慮自己的活躍暗示會(huì)很古怪,會(huì)變形,說(shuō)到底仍是怕我的活躍暗示被打破會(huì)崩盤,乃至怕自己活躍暗示過(guò)度然后日子不留意維護(hù)自己會(huì)再出現(xiàn)意外。????我試曩昔否定我的腰傷,但每次腰有點(diǎn)痛就想到是我的腰傷,好累??教師我應(yīng)該怎樣樣去面臨腰傷這個(gè)問(wèn)題,每次腰部有一點(diǎn)點(diǎn)不舒服我就置疑憂慮是自己的腰傷導(dǎo)致的,然后各種懼怕憂慮,我該怎樣面臨腰傷這個(gè)事,今后該怎樣去面臨想追的女孩,該怎樣面臨今后的人生。