心理學(xué)入門(mén)：自卑、敏感、害怕別人兇或別人長(zhǎng)像兇、不知道以后人與人之間的相處,麻煩請(qǐng)問(wèn)您有什么好的幫助方法嗎-

出世被老爸用麻袋裝著預(yù)備扔大河里,由于長(zhǎng)背還有我媽的懇求下我生計(jì)了下來(lái);我媽說(shuō)我從小就愛(ài)哭,我一哭我爸就打我從小到大都沒(méi)抱過(guò)我。6歲的春節(jié)的一天,我爸媽回家春節(jié),我一聽(tīng)嚇的躲爺爺床底下,我爸一把把我拖出來(lái)扇了我兩耳光,他還說(shuō)躲他干什么,還哭什么哭;7歲的一天晚上我爸媽吵架打架很兇,我嚇壞了,悄悄地躲被子里哭,我爸一把把我提起來(lái)給我媽洗腳;8歲那年夏天晚上我爸心境好帶我和弟弟還有媽一同去鎮(zhèn)上玩,他有事脫離一會(huì),我就站在那里,摩托車(chē)倒了,他二話(huà)不說(shuō)給了我一巴掌,我哭著說(shuō)不是我,我都沒(méi)碰著,他還罵我;11歲某天晚上我很渴,誤喝弟弟惡作劇把飲料喝掉裝上尿,我罵了我弟弟,我爸一腳把我腿踹青了,我只能悄悄的抽噎流淚;某一年春節(jié)的時(shí)分我和弟弟吵架把門(mén)砰砰地關(guān)上我把一把把我拽出來(lái)一巴掌乎我臉上;2015年出來(lái)作業(yè),我沒(méi)有一點(diǎn)眷戀,一個(gè)人在一個(gè)城市,被人騙了,只要2000塊,花了1000買(mǎi)零食護(hù)膚品,你說(shuō)“你在混什么東西”然后沒(méi)回家春節(jié);2016年,我努力作業(yè),給你們1萬(wàn),由于我沒(méi)滿(mǎn)18歲只能進(jìn)小廠,廠里環(huán)境欠好我還老讓人欺壓長(zhǎng)了一臉的痘痘瘦了許多,你說(shuō)“你在混什么東西”2017年你對(duì)我比較好,差點(diǎn)忘了曾經(jīng)的欠好。10月份的時(shí)分我大姐生日你發(fā)錯(cuò)紅包給我了,我惡作劇的說(shuō)“我不論發(fā)錯(cuò)了便是我的了”你硬生生地讓我把錢(qián)還給我姐,我轉(zhuǎn)了,其實(shí)你答不容許我都會(huì)還我姐;2018年年頭的一天晚上,你說(shuō)全家一同去看電影,我很高興的,剛好老媽第一次注冊(cè)微信,我說(shuō)讓我姐給媽換個(gè)美觀的頭像,你說(shuō)弄那么美觀干嘛,我很蠢的玩笑了一句“怎樣,你還怕我媽跑了?”你二話(huà)沒(méi)說(shuō)把我手上的暖燈踹翻了,我其時(shí)手都在抖眼淚不由得流下來(lái),我其時(shí)跑二姐那了,由于我二姐那沒(méi)房間我不想尷尬二姐就沒(méi)和她說(shuō),如同習(xí)慣了你的毒打,當(dāng)天沒(méi)有定票走;2019年4月份,你給大姐開(kāi)了一個(gè)五金店,由于生意欠好常常和我大姐吵架,你總是罵我,我很冤枉;生意虧了,你和媽商議讓我和大姐一人出10萬(wàn),我的心窒息了一下說(shuō),“好”心里想“剛好還了你生我養(yǎng)我的錢(qián),剛好大姐壓力也好些”。我爸媽要支撐我去學(xué)東西但是由于開(kāi)店我來(lái)幫助沒(méi)有存錢(qián),我媽說(shuō)他們出,僅僅最終仍是沒(méi)有出讓我自己想辦法,我大姐從小就跟崇拜她,僅僅這次進(jìn)間隔長(zhǎng)期共處發(fā)現(xiàn)其實(shí)她很自私,總是感覺(jué)我和她比,其實(shí)我從沒(méi)和她比過(guò)什么,我大姐很厲害,自己存錢(qián)去讀高職,自己存錢(qián)考駕照,家里人都覺(jué)得她很好,但是我就搞不懂和她吵架她總是把我貶的一文不值——我現(xiàn)在20歲沒(méi)有一個(gè)我喜愛(ài)的男生,由于我懼怕,我怕今后他會(huì)家暴我,我很靈敏不敢費(fèi)事他人悲傷自己憋著,或許玩笑著和搭檔說(shuō),我很怕他人僅僅玩玩,我很懼怕他人兇我,真的很懼怕。從小第一次玩電腦被二姐處處說(shuō)我好笨,今后就不怎樣敢碰電腦,總感覺(jué)自己好笨,從小被二姐說(shuō)丑,被我媽說(shuō)我丑的我爸都不抱我,長(zhǎng)大后總是很介意自己的表面,雖然他們?cè)僭鯓佑X(jué)得我美觀總是覺(jué)得自己其實(shí)欠美觀,我家4個(gè)小孩就我和我弟受爸媽影響最深,我大姐162cm我二姐168cm我150cm我弟165cm(17歲)我真的很靈敏,對(duì)人與人之間不知道怎樣共處,很怕說(shuō)錯(cuò)話(huà)根本不敢多說(shuō)一句話(huà),和他人爭(zhēng)持總是自覺(jué)的為他人擺脫總是覺(jué)得自己多處欠好,他人一個(gè)目光一句話(huà)都不敢多說(shuō)