中級(jí)心理咨詢師有用嗎：搞不懂自己

要說(shuō)是怯場(chǎng)、害怕、~平常說(shuō)話、歌唱,亦或許在工廠里下班出來(lái)渾身臟兮兮,被人以眼光注視,我感覺(jué)都沒(méi)什么。為何我一個(gè)人走在路上漫步被人以眼光注視,亦或許送外賣的時(shí)分被人以眼光注視,我會(huì)感覺(jué)渾身不舒服,乃至?xí)邢胍惚艿男乃?。整天都盲目行?就像個(gè)無(wú)頭蟲相同,沒(méi)有方針。很簡(jiǎn)單忘掉當(dāng)天或剛剛想到的某件事、某個(gè)主意。認(rèn)為是對(duì)自己認(rèn)知不行,乃至不認(rèn)識(shí)自己相同,笑一陣、呆一陣、愁一陣,如同如此般從沒(méi)有結(jié)尾。得了~我又忘了,寫不下去了至于我想問(wèn)什么,我也不知道,只能把稍稍發(fā)現(xiàn)的一點(diǎn)說(shuō)出來(lái),是一種發(fā)泄,也是求助