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大學(xué)生心理問題案例：焦慮讓我感到恐懼不安,無法做事

更新日期：2021-12-24 10:51:38　　來源：m.pltea.cn

導(dǎo)讀假如我正在上課期間,只需我忽然想到一件事我就根本上不下去。或許我容許了他人一件事,我腦際就一向勾勒那個畫面,那個思緒甩都甩不掉,想的很累什么細(xì)節(jié)都想,什么情況都想,就算幫他或許自己的事做完了。我就會去想做完之后哪里不對,我又會去懊悔,就會很不安,憂慮這,憂慮那。然后就覺得很失利,就很累。感覺精力很緊繃。...

假如我正在上課期間,只需我忽然想到一件事我就根本上不下去?；蛟S我容許了他人一件事,我腦際就一向勾勒那個畫面,那個思緒甩都甩不掉,想的很累什么細(xì)節(jié)都想,什么情況都想,就算幫他或許自己的事做完了。我就會去想做完之后哪里不對,我又會去懊悔,就會很不安,憂慮這,憂慮那。然后就覺得很失利,就很累。感覺精力很緊繃。

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