心理賬戶：適婚的年齡,面對情感,與人溝通,家庭催婚等問題,導(dǎo)致自己失眠,焦慮,情緒低落,該怎么辦-

我是92年出世的,一向沒有談過愛情,從本年開端相親,見了幾個,跟自己觸摸后,都沒成。后一位大自己五歲的女生進(jìn)入我的國際后,自己報著尋覓經(jīng)歷,玩玩的情緒跟這個女生開端觸摸。后來跟她深化了解,比照后,認(rèn)識到自己20多年構(gòu)成的性情,思想是過錯的。對我多年構(gòu)成的行為形式,思想全面的否定。也有自己生長進(jìn)程傍邊沒有學(xué)會與人交流,共處,情商低,導(dǎo)致自己沒有談過愛情。從8月份開端有失眠,焦慮現(xiàn)象。后來60多歲的父親又患病,不能勞作,家里人期望我趕忙成婚。完結(jié)成婚使命。而這個大我五歲的女孩子也吹著見她家長,她自己也是個好女孩。自己又知道最初觸摸的意圖,很懼怕和她成婚?？倸w,本身原因和認(rèn)識的覺悟,重新認(rèn)識自己后,家庭催婚壓力。一向墮入情緒低落,愛情困惑,焦慮,失眠,心悸的情況中。家里人也不理解自己的情況,我一向沒有調(diào)整過來,請問教師有什么好的主張。