大學(xué)心理健康課：由于一個(gè)愛指責(zé)的朋友讓我潛意識(shí)覺得自己不好

我有一個(gè)室友,她特別喜愛責(zé)怪我,責(zé)備我,就拿今日來說吧,當(dāng)我拿出手賬本的時(shí)分,(我想記下今日花出去的錢,寫手賬,其實(shí)是我的習(xí)氣)然后這時(shí)分她就忽然說:“你們有記日記的習(xí)氣嗎?”我其他舍友回了幾句,她接著說:“我爸媽要我天天寫日記,但是有什么用呢?我不知道他們是要看仍是怎樣。又不會(huì)去看?！?我覺得很受傷,登時(shí)失去了寫東西的感覺,我感到很深很深的失控感,覺得很哀痛。我對其他人不會(huì)有這樣的感覺,由于只需她,不停在責(zé)備我,不管我做了什么。有一次,我坐在宿舍里吃泡面(我一直以來喜愛吃,偶然吃一次心境好好、我正準(zhǔn)備好好放松一下,吃一頓“甘旨晚餐”)她又忽然冒出來了,直接和我說“xxx,你最好不要吃這個(gè),油炸的,不健康”我沒有一點(diǎn)點(diǎn)防范,她也沒有一點(diǎn)點(diǎn)前兆,就忽然來一句這個(gè)話,這個(gè)時(shí)分我也很哀痛。我每天都很煩不知道怎樣面臨她、損傷我自己化解了很久很久,但是她從來沒有中止過她的責(zé)備。我不是一個(gè)自卑的人,但是我快被搞得不正常了,我總是覺得自己欠好了,潛意識(shí)覺得什么都做欠好,真的真的很哀痛,一起我越來越難入眠。