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投資心理：長期睡眠質(zhì)量差怎么辦-

更新日期：2021-12-23 21:21:03　　來源：m.pltea.cn

導(dǎo)讀舍友們每天學(xué)習(xí)到深夜一點(diǎn)多,第二天早上特別精力,我一看到她們學(xué)習(xí)就睡不著覺,快瘋了,究竟該怎么辦呢。我又是歸于比較攝生的那種,睡到天然醒,可是每天起床后都只剩我一人。所以很焦慮,每天睡前都會(huì)憂慮明日是不是又只要我一個(gè)人,長時(shí)間下來,睡覺質(zhì)量差了,該怎么辦呀?...

舍友們每天學(xué)習(xí)到深夜一點(diǎn)多,第二天早上特別精力,我一看到她們學(xué)習(xí)就睡不著覺,快瘋了,究竟該怎么辦呢。我又是歸于比較攝生的那種,睡到天然醒,可是每天起床后都只剩我一人。所以很焦慮,每天睡前都會(huì)憂慮明日是不是又只要我一個(gè)人,長時(shí)間下來,睡覺質(zhì)量差了,該怎么辦呀?

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