心理輔導課教案設計：焦慮,消極,沒自信

上高二今后,忽然手就變得不怎樣會寫字了。手不能為所欲為地寫出自己所想的,不知道是不是由于焦慮形成的,高三愈加嚴峻,往常寫作業(yè)也特別難過,字寫的丑,寫的慢,更重要的是有時候?qū)懖怀鲎?感覺用不上力,一朝一夕變得不自傲,乃至是失望,高考也失利了,在我看來有一大部分原因是由于書寫,許多標題我會,但寫出來的確雜亂無章的,手很不給力,并且我仍是文科類的,后來上了大學,以為會改進,但如同并沒有很大的改動,現(xiàn)在乃至有點失望的感覺,就算再怎樣盡力仍是敗在了書寫上,感覺不處理這個問題,今后都考試和人生都完了,現(xiàn)在感覺有書寫恐懼癥,由此應發(fā)了許多問題,神經(jīng)靈敏,妒忌不自傲,對日子沒有愛好,乃至覺得活著很沒意思我該怎樣辦,這單純的是壓力和焦慮形成的嗎?我總覺得不僅僅是由于這個,會不會我的手的關節(jié)之類的出了問題,我要去醫(yī)院看嗎?