347心理學(xué)專業(yè)綜合：曾經(jīng)去醫(yī)院看過(guò),確診輕度抑郁癥,中度焦慮癥,曾吃過(guò)藥,后覺(jué)得有副作用停了,現(xiàn)在懷疑自己抑郁癥復(fù)發(fā)了

教師,您好!我最近總是覺(jué)得活著很累,找不到活著的含義,其實(shí)我很美好,成婚了,老公對(duì)我很好,研究生也畢業(yè)了,全部都讓他人仰慕,可我卻感覺(jué)不到美好和高興,覺(jué)得全部都不是我想要的,覺(jué)得沒(méi)有人能懂我,其實(shí)我自己也不明白自己。每天什么也不想干,什么也不想說(shuō),什么人也不想見(jiàn),就想靜靜躺在床上,對(duì)什么都不感興趣,每天悶悶不樂(lè),多愁善感,感覺(jué)自己一無(wú)可取,成為了他人的負(fù)擔(dān),我該怎么辦,才干脫離這樣的窘境,怎么辦才干變成正常人相同