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保定心理咨詢師：錯誤信念怎么改變

更新日期：2021-12-20 00:01:36　　來源：m.pltea.cn

導讀由于曾經(jīng)的不太好的閱歷,導致了我現(xiàn)在有一個過錯且荒誕的信仰吧,當我處在一個不太舒適的環(huán)境中時,這個想法會不斷出現(xiàn)在我腦海中,導致我身體上有些不太舒暢的感觸。我該怎樣糾正自己曾經(jīng)給自己灌注的過錯信仰呢?...

由于曾經(jīng)的不太好的閱歷,導致了我現(xiàn)在有一個過錯且荒誕的信仰吧,當我處在一個不太舒適的環(huán)境中時,這個想法會不斷出現(xiàn)在我腦海中,導致我身體上有些不太舒暢的感觸。我該怎樣糾正自己曾經(jīng)給自己灌注的過錯信仰呢?

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