重口味心理學(xué)：焦慮睡不好

17年的時(shí)分懷孕七個(gè)月早產(chǎn)了一個(gè)寶寶,那個(gè)時(shí)分知道懷孕了就跟老公提早辦婚禮,可是17年八月份寶寶就早產(chǎn),沒(méi)有留住,其時(shí)覺(jué)得沒(méi)留住就算了,感覺(jué)自己現(xiàn)已走出來(lái)。也不算太傷心那種感覺(jué)。19年8月份又再次懷孕,知道懷孕的時(shí)分就感覺(jué)沒(méi)有太高興激動(dòng)的感覺(jué),整個(gè)孕期都很嚴(yán)重,特別是到七個(gè)月的時(shí)分,20年4月寶寶出生了,并沒(méi)有覺(jué)得很高興,感覺(jué)心里便是麻痹的,沒(méi)有什么悲歡,在月子里就感覺(jué)后背發(fā)涼,以為是受了涼,懼怕一個(gè)人待著,感覺(jué)喘不過(guò)來(lái)氣,到20年7月份回單位上班,婆婆一同克幫帶寶寶,漸漸的就覺(jué)得很無(wú)法,又說(shuō)不出無(wú)法些什么,到11月份開端就心慌,厭惡想吐,體重漸漸的削減,吃不進(jìn)飯。不想跟他人說(shuō)話,忐忑不安,21年1月份后來(lái)就一向漸漸的感覺(jué)身體哪里都不舒暢,自己像生了什么大病,克醫(yī)院看了什么問(wèn)題都沒(méi)有,醫(yī)師說(shuō)是焦慮,現(xiàn)在一吃東西就感覺(jué)厭惡,早上五點(diǎn)多就醒,醒了就心急,整個(gè)人都不好,白日午覺(jué)也睡不著,睡不著又心里急,心慌,有時(shí)分底子不想看到寶寶,不想抱她不睬她,有時(shí)分傷心了沒(méi)有法了底子描述不出來(lái)那種感覺(jué),醫(yī)師,我要怎么辦