心理治療書籍：才發(fā)現(xiàn)自己一直對(duì)男性不信任,怎樣能夠建立信任-

對(duì)男性不信賴源自于父親的家暴和幼,自己一個(gè)人在外獨(dú)擋全部。父親跟母親的現(xiàn)在也是吵吵鬧鬧,母親從前被父親打斷過手兩次。12歲到15歲,我一個(gè)星期被打一次。15歲-30歲一個(gè)人在外讀高中大學(xué)作業(yè),學(xué)會(huì)了維護(hù)自己,防護(hù)他人。30歲有一次他還要打我,我報(bào)警,有震撼。最近一個(gè)關(guān)鍵,父親住院做手術(shù),我一個(gè)人照料,咱們寬和。我苦思父親打人的原因不能罵他,咱們罵他是因?yàn)樗^于自我,干事不考慮他人的感觸,過于操控。這種性情可能是遺傳,我的爺爺死了40年了,當(dāng)?shù)氐娜诉€說是當(dāng)?shù)氐墓秩?他說地球是方的,就不能有人說是圓的。我又苦思應(yīng)對(duì),現(xiàn)在現(xiàn)已知道什么樣的軟話能夠讓他不那么自我,能聽我的定見?？墒俏野l(fā)現(xiàn)我不信賴異性,讓我跟男友無法持久的共處下去。每次都會(huì)精挑細(xì)選靠譜男友,可是一旦遇到某個(gè)不靠譜的異性事情影響,會(huì)立馬想去查,我的男友是否靠譜。這樣會(huì)激怒他,之前關(guān)于外界也不信賴,現(xiàn)在便是不斷的告知自己,男性是能夠信賴的,外界的人也是能夠信賴的,不斷給自己催眠,只要這個(gè)辦法了,你們還有其他好的定見嗎?