小學生心理專家：工作壓力大,繁瑣,心理焦慮煩躁

您好!唐突打擾,第一次求助心理咨詢。我從事教師作業(yè),班主任。這幾年來作業(yè)煩冗?？傉也坏剿蔀a的出口,近來尤甚。咱們是寄宿制校園,從早上5點到晚上9點半全天候上班。感覺失去了自我。最無法忍受自己的是我把自己弦繃得太緊,各種瑣碎之事蜂擁而至,在很多機械的重復的毫無意義的重復嘮嘮叨叨婆婆媽媽令人厭惡的瑣屑之事中度過一天又一天,我很窒息,沒有高興的感覺。我感覺我遠離了家人,遠離了朋友,遠離了自在。失去了美好的感覺,以及失去了令人美好的才能。早上倉促起床遇到的是遲到的學生以及校長的非難目光,哈你們班又有人遲到。托付,還沒天亮哈!學生吃飯得守著,不能起立不能作聲不能串席,吃完飯查看是否搞好桌面衛(wèi)生,洗好抹布。然后衛(wèi)生區(qū)教室衛(wèi)生,關水熄燈。遲一點點喇叭里邊在不斷喊了喊了。這樣一直到晚上9點多到睡房里邊,睡房教師還在朝你說某寢鞋子不是一條線啊,某桶子里有襪子啊,哪個晚上說話了啊啊啊啊。我瘋了。這是一個令人潰散的國際。上課不能說話,下課不能大聲喧鬧,吃飯不能說話,到睡房了還不能說話。難道都是啞巴。這事無巨細,這渾身的條條框框,這令人厭倦的沒有笑臉存在的國際,我真的受不了了!!