心理罪美?。捍髮W(xué)生有高中遺留下來的考試焦慮

教師您好我現(xiàn)在是一名大一重生我今日發(fā)現(xiàn)自己考數(shù)學(xué)的時(shí)分十分嚴(yán)重焦慮我周圍的那位同學(xué)寫字十分大力弄得桌子在轟動(dòng)我就會(huì)覺得這種轟動(dòng)很煩然后很難會(huì)集注意力這是由于高中遺留下來的焦慮嗎仍是由于自己覺得自己數(shù)學(xué)才能不強(qiáng)沒有自傲,加上考試時(shí)間比較嚴(yán)重才導(dǎo)致的呢?然后現(xiàn)在不管是考試仍是自己自習(xí)我都十分厭煩一些奇奇怪怪的聲響我不能承受任何我不能承受的事物打擾我我現(xiàn)在是應(yīng)該承受焦慮方面的醫(yī)治仍是加強(qiáng)注意力呢我覺得自己的專心力不行就像考試不喜歡外界的影響這是由于焦慮仍是樸實(shí)的重視度不行?謝謝教師的回答!