心理咨詢師去武漢包過：感覺什么都做不好,我是一個(gè)廢人!

08年的時(shí)分我做過穩(wěn)妥車險(xiǎn)查勘職業(yè),那個(gè)時(shí)分作業(yè)壓力大,每天睡覺不到4個(gè)小時(shí),最終導(dǎo)致自己失眠,整晚睡不著覺,老是感覺自己的作業(yè)沒做完,感覺作業(yè)上存在問題不結(jié)壯的感覺一向困擾我!可是其實(shí)我的體現(xiàn)和作業(yè)能力都是能夠的!后來我沒堅(jiān)持住,所以辭去職務(wù)了,家里人不理解我!覺得我太固執(zhí),覺得我吃不了苦!我十分苦惱,一年沒有作業(yè),10年我換了作業(yè),在一家商場當(dāng)保安,2年的時(shí)間里我連升三級(jí),接連兩年拿到單位年終明星職工!可是后來問題又來了,因?yàn)樽鳂I(yè)壓力過大,我又開端失眠,并且開端掉發(fā)!本年8月我離任了!現(xiàn)在又找了一份新作業(yè),可是我的心境老是壓抑,覺得自己什么都做欠好!感覺自己很沒用,便是一個(gè)負(fù)擔(dān)!我從前都有過活著真累不如死了好的主意!我很懼怕,也很無助,家里人我不敢和他們說,我怕他們不理解我,說我一事無成!請教師幫幫我!我該怎么辦!