心理咨詢室介紹：焦慮暴躁打罵孩子獲得快感

自己歸于留守兒童,從五歲開端寄宿在親屬家,一直到十歲的姿態(tài)常常處于優(yōu)待中,遭受親屬的挨訓(xùn)打罵,幾乎是粗茶淡飯,十歲之后,爸爸媽媽打工回來,但是自己的爸爸媽媽也常常喧嚷打架,最嚴峻的是在我14歲的時分爸爸媽媽鬧上法庭要離婚,最終在我大學(xué)期間爸爸媽媽總算離了婚。我個人后來成婚,有了孩子,在我孩子六個月的時分,我父親再婚,其時我?guī)е鴮殞毣啬锛易∪齻€月,因為我和繼母呈現(xiàn)了一些對立,最終被父親打罵,別的被繼母趕出了家門,從此以后。我晚上常常失眠,在寶寶一歲半大的時分,寶寶略微不聽話,我頭腦中不斷顯現(xiàn)出自己小時分錯被姑姑打罵挨訓(xùn)的場景,然后我就很憤慨,所以常常會對我的孩子也進行打罵,這樣我感覺會放松許多。但過后我又常常會呈現(xiàn)懊悔,對寶寶感到愧疚和抱歉。請問我該怎樣辦?怎樣才干處理我的心思問題