當(dāng)前位置： 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理問答 > 正文

惠州二院心理咨詢收費(fèi)：焦慮影響睡眠,需要怎么調(diào)整-

更新日期：2021-12-14 07:13:07　　來源：m.pltea.cn

導(dǎo)讀由于上一年工作和經(jīng)濟(jì)發(fā)生了很大的改動,最終爸媽幫我處理了,近半年一向睡覺欠好。一到晚上就會有欠好的心情撲面而來,然后一點(diǎn)睡意都沒,十分焦慮,乃至全身發(fā)熱,最終還因而學(xué)會了抽煙,有什么方法能夠處理這樣的狀況?...

由于上一年工作和經(jīng)濟(jì)發(fā)生了很大的改動,最終爸媽幫我處理了,近半年一向睡覺欠好。一到晚上就會有欠好的心情撲面而來,然后一點(diǎn)睡意都沒,十分焦慮,乃至全身發(fā)熱,最終還因而學(xué)會了抽煙,有什么方法能夠處理這樣的狀況?

閱讀全文
Cnzz