犯罪心理學(xué)電影：我感覺(jué)自己快神經(jīng)了

老公越軌兩個(gè)月左右被我發(fā)現(xiàn)了,我和他大吵了一架,然后說(shuō)我的底線是不要再和那個(gè)女的聯(lián)絡(luò),他就刪去了那個(gè)女的的QQ,那個(gè)女的是他的一個(gè)同城網(wǎng)友,他說(shuō)其時(shí)僅僅獵奇,他們總共有過(guò)兩次,我覺(jué)得第一次說(shuō)獵奇還能了解,可第2次人家打了兩個(gè)電話他就又去了,過(guò)了一個(gè)半月那個(gè)女的QQ換了個(gè)頭像和姓名又和他聯(lián)絡(luò)(每次那個(gè)女的自動(dòng)聯(lián)絡(luò)他,包含越軌的時(shí)分),我知道后咱們又吵了一架,他又刪去的那個(gè)女的的QQ,并說(shuō)今后必定不會(huì)再讓我悲傷了,這又半個(gè)月了,可我每天心里便是捕風(fēng)捉影的,快神經(jīng)了,我不知道怎樣才干持續(xù)信賴(lài)他。并且現(xiàn)在我想了解那個(gè)女的的材料的心思越來(lái)越激烈,我知道這沒(méi)多大的含義,可這個(gè)心思便是放在心里去不掉。請(qǐng)教師輔導(dǎo)一下我該怎樣辦?