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自我心理分析：我又出現(xiàn)失眠癥狀了,該怎么辦-

更新日期：2021-12-13 12:28:24　　來源：m.pltea.cn

導(dǎo)讀我是一名畢業(yè)生,本年25歲,前次在本網(wǎng)站咨詢過失眠問題,后來我的失眠有所改善,但是最近一個星期左右,我發(fā)現(xiàn)自己一躺在床上就懼怕,懼怕失眠,但是成果怎樣也睡不著,非得折騰到夜里三點才干入眠,白日沒精力,吃飯沒食欲,前天晚上我...

我是一名畢業(yè)生,本年25歲,前次在本網(wǎng)站咨詢過失眠問題,后來我的失眠有所改善,但是最近一個星期左右,我發(fā)現(xiàn)自己一躺在床上就懼怕,懼怕失眠,但是成果怎樣也睡不著,非得折騰到夜里三點才干入眠,白日沒精力,吃飯沒食欲,前天晚上我無法吃了百樂眠,但簡直無用,我是不是得了失眠恐懼癥了,我該怎樣辦?

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