孩子得了注意力缺陷多動障礙怎么心理治療(注意力缺陷多動障礙的心理治療方案)

什么是注意力缺陷多動障礙

注意力缺陷多動障礙（Attention Deficit Hyperactivity Disorder，簡稱ADHD），是一種常見的兒童神經(jīng)心理障礙，其主要癥狀為注意力缺陷、多動和沖動的表現(xiàn)，通常從兒童時期開始，并持續(xù)到成年后。

心理治療在注意力缺陷多動障礙中的作用

對于孩子得了注意力缺陷多動障礙的家長來說，心理治療是一種重要的治療方式。心理治療通過各種方法訓(xùn)練孩子的認(rèn)知、情感和行為，幫助他們學(xué)會如何管理自己的思維和情緒，從而更好地適應(yīng)生活和學(xué)習(xí)環(huán)境。

認(rèn)知行為治療

認(rèn)知行為治療（Cognitive-Behavioral Therapy，簡稱CBT）是一種常見的心理治療方式，被廣泛應(yīng)用于注意力缺陷多動障礙的治療中。CBT的主要目標(biāo)是促進(jìn)孩子對自己的思維和行為進(jìn)行自我評估和反思，發(fā)現(xiàn)并改進(jìn)不良的心理和行為習(xí)慣。

行為療法

行為療法是一種基于條件反射學(xué)說的心理治療方法，通常被用于治療注意力缺陷多動障礙的兒童。行為療法主要通過獎勵和懲罰來控制孩子的行為，鼓勵他們在學(xué)習(xí)和生活中形成良好的行為習(xí)慣和社交技能。

家庭和團體治療

家庭和團體治療是一種更加綜合的治療方式，不僅可以為孩子提供社交支持和情感支持，還可以為家長提供教育和幫助。在家庭和團體治療中，孩子可以學(xué)習(xí)如何與他人建立更加健康的人際關(guān)系，并獲得來自家長和治療師的情感支持。

總結(jié)

注意力缺陷多動障礙是一種常見的兒童心理障礙，家長需要重視孩子的診斷和治療。心理治療是一種較為溫和、有效的治療方式，可以幫助孩子更好地學(xué)習(xí)和生活。針對不同類型的孩子，可以選擇不同的心理治療方法，如認(rèn)知行為治療、行為療法和家庭團體治療等。最終，孩子需要在治療師和家長的共同努力下實現(xiàn)自我管理和適應(yīng)，過上平衡健康的生活。