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導(dǎo)讀了解游戲成癮的心理機(jī)制現(xiàn)代游戲變得越來(lái)越逼真,虛擬世界也變得越來(lái)越多元化,讓玩家沉浸其中,產(chǎn)生快速的滿足感。這種快速的滿足感,并不是常規(guī)的獲得獎(jiǎng)勵(lì)方式,而是通過(guò)游戲提供的特殊機(jī)制,使玩家在短時(shí)間內(nèi)獲得了超乎尋常的快感...
現(xiàn)代游戲變得越來(lái)越逼真,虛擬世界也變得越來(lái)越多元化,讓玩家沉浸其中,產(chǎn)生快速的滿足感。這種快速的滿足感,并不是常規(guī)的獲得獎(jiǎng)勵(lì)方式,而是通過(guò)游戲提供的特殊機(jī)制,使玩家在短時(shí)間內(nèi)獲得了超乎尋常的快感。這種快感對(duì)于成癮者來(lái)說(shuō)就像一種毒品,產(chǎn)生依賴,并且越來(lái)越難以滿足。
學(xué)校、家庭和周圍的環(huán)境都應(yīng)該注意孩子是否出現(xiàn)了游戲成癮的跡象。首先,如果孩子經(jīng)常疏忽學(xué)習(xí),忽視作業(yè),缺席課堂或是說(shuō)謊等行為,就要考慮到游戲成癮的可能性。
其次,如果孩子沉迷在游戲中,他會(huì)變得極度情緒化。在游戲受挫時(shí),很容易暴怒、沮喪甚至哭泣。而當(dāng)這個(gè)情緒轉(zhuǎn)換到現(xiàn)實(shí)生活中時(shí),他可能表現(xiàn)得古怪、不可預(yù)測(cè),甚至在平時(shí)不會(huì)發(fā)生的事情中變得暴力。
第一步是找到控制游戲上癮的根源。既然游戲成癮是出于一種拔高的快樂感,那么尋找其他的趣味愛好,是幫助孩子戒除游戲上癮最好的辦法??梢耘c孩子一起參加一些新的業(yè)余愛好,圖書館、拼圖、手工等等,幫助孩子度過(guò)空閑時(shí)光。
第二步,幫助孩子建立良好的學(xué)習(xí)計(jì)劃。如果你可能發(fā)現(xiàn)孩子早早做完了作業(yè),你可以多安排一些額外的習(xí)題或是讓他閱讀一些與學(xué)科相關(guān)的書籍。這不僅能讓他充實(shí)自己的時(shí)間,不斷學(xué)習(xí)新知識(shí),也可以預(yù)防他在游戲中毫無(wú)目的地浪費(fèi)時(shí)間。
最后,做好家庭的監(jiān)督和限制,可以讓孩子更好地改變自己的心態(tài)和行為方式。如果孩子過(guò)度沉迷游戲而拒絕接受幫助,強(qiáng)制他戒除游戲是不太現(xiàn)實(shí)的。而是雙方可以進(jìn)行對(duì)話,達(dá)成共識(shí),讓孩子能夠主動(dòng)意識(shí)到問(wèn)題,并且采取合適的行動(dòng)。