西方心理學(xué)：情緒很差,感覺(jué)很喪,工作時(shí)沒(méi)有精神

你好,我現(xiàn)在便是感覺(jué)自己很頹喪,感覺(jué)心情欠好,作業(yè)也不能會(huì)集精力,回家了打游戲也沒(méi)感覺(jué)放松,感覺(jué)整個(gè)人很喪,便是忽然從學(xué)生的身份變成了作業(yè)人的身份,感覺(jué)不習(xí)慣,并且周圍沒(méi)有同學(xué),沒(méi)有曾經(jīng)輕松的環(huán)境,整個(gè)小組就我一個(gè)女生,沒(méi)有什么論題能夠聊,作業(yè)壓力也不小,但也還好,首要感覺(jué)很孤單,很不習(xí)慣,就我自己在這個(gè)當(dāng)?shù)?不習(xí)慣,感覺(jué)比較壓抑