12歲孩子得了安全感缺失怎么治(治療12歲孩子安全感缺失，提升心理健康)

什么是安全感缺失

安全感是指人對于自身生活、人際關系和環(huán)境的保障感和信任感。安全感缺失是指一個人內(nèi)心感到不安全、不被信任、缺乏歸屬感和自信心。安全感缺失是一種心理障礙，可能會導致許多問題，如抑郁、焦慮、孤獨等。當孩子在成長中遇到不愉快的事情或者缺乏來自父母的安全和信任感，他們易產(chǎn)生安全感缺失問題。

12歲孩子安全感缺失的原因

12歲孩子的安全感缺失通常有以下幾個原因：

家庭矛盾：如果孩子家庭中存在經(jīng)常性的爭吵、父母離婚、或者其他關系緊張，孩子們就會失去對于家庭的安全感，因為他們無法依靠穩(wěn)定的家庭環(huán)境。

怕暴力事件：如目睹家暴、恐怖襲擊等暴力事件，會讓孩子們感到極端的不安全和害怕。

同齡人排斥：如果孩子在學校或者社交圈中經(jīng)常遭受同齡人的排斥和歧視，他們可能會產(chǎn)生自卑感和孤獨感。

過度保護：如果家長對于孩子過度保護，沒有給孩子應有的自由，孩子可能會感到無助和缺少信任感。

12歲孩子安全感缺失的表現(xiàn)

孩子的安全感缺失通常會表現(xiàn)在以下幾個方面：

孩子避免新的挑戰(zhàn)和不確定的東西：他們可能會對于未知的事物感到害怕，缺乏探索的欲望。

孩子容易受到驚嚇并害怕分離：孩子會表現(xiàn)出對分離，比如父母外出或離開家時表現(xiàn)出強烈的焦慮和擔心。

孩子難以與人溝通：孩子可能會變得沉默寡言，不愿表達自己的想法和感受，也不愿跟別人交流。

孩子的行為表現(xiàn)出問題：孩子經(jīng)常表現(xiàn)出暴躁、缺乏耐心、敏感，挑剔和其它行為異常。

治療12歲孩子安全感缺失的方法

治療孩子的安全感缺失需要綜合考慮孩子的個性、年齡段和家庭情況，采用一些適合的方法，包括：

建立親密的關系：建立親密的關系非常重要，讓孩子選擇他們信任的人，和他們溝通，在安全保護的環(huán)境中，孩子會感到更放心和自信。

學習應對技巧：教孩子掌握如何應對自己感受的技巧，包括識別自己的情緒、放松策略、積極思考、自我鼓勵和基于事實的解決問題的方法。

提供積極的居住環(huán)境：為孩子提供積極、充滿活力、感覺安全、舒適、美好、富有創(chuàng)造力的居住環(huán)境，如裝修他們的房間、給他們一些莫比爾，甚至是選擇整個房子的家居風格。

尋求專業(yè)支持：尋求心理醫(yī)生或其他經(jīng)驗豐富的專業(yè)人士的幫助，他們能夠幫助孩子建立一種安全感，并在刻意暴露父母的情況下提供治療方案。

結論

治療孩子的安全感缺失是一個持久的過程。父母應該嘗試通常堅定的態(tài)度，協(xié)助孩子建立他們的自信心和掌握處理問題的技能，這是增強他們的心理健康的關鍵。因此，父母應該尋求專業(yè)人士的幫助，讓孩子得到有效的治療。