學(xué)習(xí)心理障礙：焦慮,自卑,特別在意別人的看法

平常在校園我不愛(ài)說(shuō)話,不過(guò)于體現(xiàn)自己,在班級(jí)里很內(nèi)向,如同特別介意他人的主意,走在路上,怕班里的人看到很為難,在超市里買東西或許做什么或遇見(jiàn),工作,懼怕班里的人看見(jiàn),說(shuō)他這個(gè)內(nèi)向的人居然還買,,又怕他們說(shuō)我這欠好,那欠好,我常常躲藏自己,不讓他人知道我自己,又懼怕他人知道我的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,我好苦楚,我為什么不能為自己而活,為什么那么介意他人的觀點(diǎn),為什么不能活出自己,可仍是做不到,怎樣活出自己,不那么介意他人的觀點(diǎn)?