心理咨詢師韓美齡：改變改變改變

我想發(fā)揮出自己的最大實(shí)力,我想竭盡全力,我想改動(dòng)自己(這才是要點(diǎn),并且主要是思維、心理上的改動(dòng)。比如說(shuō),改動(dòng)我的認(rèn)知和一些考慮方法),這種改動(dòng)是那種非常大的改動(dòng)。但我憂慮巨大的改動(dòng)使我不習(xí)慣,我怕我習(xí)氣不了巨大的改動(dòng)。由于俗話說(shuō)得好,心急吃不了熱豆腐。做事情要穩(wěn)扎穩(wěn)打,穩(wěn)扎穩(wěn)打,一步一步來(lái)?？涩F(xiàn)在的實(shí)際情況和實(shí)際生活不允許我一步一步來(lái),不允許我慢慢來(lái),只能讓我產(chǎn)生巨大的改動(dòng)。好煩人,我該怎樣辦?我是要改動(dòng),的確要改動(dòng)。但我憂慮我不能一步一步地改動(dòng),我想慢慢地改動(dòng)。假如改動(dòng)過(guò)大,我會(huì)有點(diǎn)不想盡力去做,不想竭盡全力的感覺(jué),乃至我對(duì)自己的實(shí)力會(huì)有所保存。由于我覺(jué)得巨大的改動(dòng)欠好,慢慢地改動(dòng)好一些。走都沒(méi)學(xué)會(huì),怎樣學(xué)跑呢。我打一個(gè)比如,假如把改動(dòng)分紅10個(gè)等級(jí),10級(jí)是最高的。現(xiàn)在我能夠改動(dòng)10級(jí),但我不想改動(dòng)10級(jí),我只想改動(dòng)6級(jí)。由于我覺(jué)得10級(jí)改動(dòng)太大,我怕我習(xí)慣不了,6級(jí)改動(dòng)小一些,比較合適我,我能夠習(xí)慣?？蓪?shí)際的實(shí)際情況只允許我改動(dòng)10級(jí),不允許我改動(dòng)6級(jí)。怎樣辦?難道說(shuō)我思維太呆板,不愿變通,不能依據(jù)實(shí)際情況靈敏地做出反響?我應(yīng)該產(chǎn)生10級(jí)的改動(dòng)?好煩人,我該怎樣辦?