西安比翼鳥心理咨詢：我有些不敢看人

當我去看他人眼的時分,他人留意到我,或許他有個動態(tài),比方說知道我在看他他眼朝向我這邊,或許以為他發(fā)現了我,我就會躲閃,而他也留意到我動作,并且我不會察言觀色,因為每一次我總是不能夠看清對方眼睛,因為一看到對方眼睛就會被人留意到,我剛有頭轉過去看對方還沒看清楚對方眼睛,對方就留意到我,我頭就縮回去,并且我看人眼睛總是太簡單被發(fā)現,從小看人就簡單被人發(fā)現,留意這是從小就這樣,是一種習氣,再加上我做些事太簡單被人留意,當他人往我這邊看,我做些尷尬的事,因為不敢調查人眼睛,總懼怕被人看到,但又不敢在做尷尬的事的時分去直接看人眼,我不知道他人能不能看到我看他,我想問一下,當一個人在干事的時分怎樣才不有目共睹,有什么調查人但又不那么簡單讓人發(fā)現的方法,