曲偉杰心理咨詢：我經(jīng)常自己把自己帶入悲情角色,怎么拯救我呢

常常問(wèn)男朋友未來(lái)遇到越軌、分手等他會(huì)怎樣辦的問(wèn)題,問(wèn)的時(shí)分自己就會(huì)很哀痛,還總問(wèn),我是不是有病我覺(jué)得不是在問(wèn)他問(wèn)題,由于他說(shuō)什么我都沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去,就覺(jué)得自己好慘好哀痛男友總算不由得,反詰我“換位考慮你會(huì)怎樣樣”,或許說(shuō)“說(shuō)過(guò)好幾回了,你都沒(méi)記住我的情緒”或許很?chē)?yán)厲的說(shuō)“再說(shuō)最終一遍”讓我少看電視劇,問(wèn)題是我這半年都沒(méi)看電視啊,就上班、談戀愛(ài)、看綜藝節(jié)目、學(xué)習(xí)啊我認(rèn)識(shí)到我常常自己把自己帶入悲情人物,怎樣解救我呢