動作心理：有時候感覺自己不是自己

在生活中我是一個開暢,積極向上的一個人,對了,我很笑,可只需一到晚上我就變了,無理由的不高興是常常,哭也是常常,我每次的哭都會壓抑自己不會作聲,會有種自己喘不上氣伴著疼愛的感覺,便是那種你分明能夠喘氣卻要大口呼吸的激動,或許心思和生理上它們過不過去吧!這種心情已經(jīng)有六七年了,你應該幻想不到一個上五六年級的小學生敢上吊吧,線斷了……那個時分的我或許一方面是出于獵奇,另一方面是躲避問題,學校冷暴力我不敢說,不想讓家人憂慮,最重要的也不能改動什么現(xiàn)狀,我想我忍了,就沒有什么后續(xù)了。后來長大后我除了我的家人我誰也不信,她(他)們都給不了我安全感,由于我懼怕。2019年12月份我不知道是自己精力出了問題,仍是真的有科學無法證明的工作,我在睡房遇“鬼”了,那一天我入睡了有一個東西踢了我一腳,(我睡在上鋪,我的周圍是墻)我醒了,然后我能顯著的感覺到我的被子再被人往外拉,然后從頭直整個背部都是冷冰冰的,有種被吸氣的感覺(便是正常呼氣吸氣的種的吸氣)我一動不敢動,緊接著從頭開始頭疼,然后我就一個姿態(tài)挺到了天亮,整個身子都是麻的,整個人都處于驚駭中,不敢說話也不敢動。從這之后我整夜整夜都處于驚駭中,有任何一點風吹草動,整個人的神經(jīng)都繃緊,直到現(xiàn)在我整夜都是亮著燈睡覺,面臨漆黑這國際有一種說不出的感覺。我懼怕。一個本來一貫能睡到天亮的我,變成了一夜能醒四五次的人。不知道為什么寫這些文字的時分,我感覺自己反常鎮(zhèn)定,翻看了我的備忘錄,發(fā)現(xiàn)自己有時分心情潰散的時分寫的話,現(xiàn)在回頭看我都無法了解自己,我會張貼一張放在下面,請各位心思專家能夠給我很好的主張,謝謝你們!!!別的文中的“你”指的是我自己。又一次,你又想干嘛!你究竟怎么了你別怕不要在心情低落失控了管好自己好嗎?你能做到的相信你自己加油不要哭,不要哭你很好沒什么大不了的一切都會好的所以放寬心不要在夜里哭泣了不值得你要高興,你會找到也會晤到你想要的你沒有任何問題你很好沒事沒事的明日又是夸姣的一天別不高興都會忘了的那種心一抽抽的疼你會不在意的也會忘的好了,安靜一下自己呼~