著名的心理咨詢師：我的情緒感冒了

很古怪,不知道從什么時(shí)候開(kāi)端,那個(gè)靈巧聽(tīng)話明理的孩子,現(xiàn)在變得像個(gè)刺猬,不愿意挨近他人,不愿意觸摸新的人,哪怕是家人的關(guān)懷,都會(huì)變得很不耐心,是的,我的心情傷風(fēng)了,前年在醫(yī)院查出來(lái)得了抑郁癥,還有焦慮癥,我跟爸爸媽媽說(shuō)了,他們不信,跟男朋友說(shuō)了,跟校園的心思教師說(shuō)了,我僅僅想讓他們留意我,尊重我,我也想回到曾經(jīng)那個(gè)高枕無(wú)憂的小孩子,什么都不必想,真好,惋惜回不去了,我現(xiàn)已良久沒(méi)怎樣笑過(guò)了,告知過(guò)他們我得了抑郁癥,沒(méi)什么用,兩年了,他們從來(lái)沒(méi)有關(guān)懷過(guò)我的心情,從來(lái)沒(méi)有問(wèn)過(guò)我,今日過(guò)得怎樣樣呀,開(kāi)不高興啊,最近怎樣樣呀,什么都沒(méi)有,他們就如同什么事情都沒(méi)有發(fā)生過(guò)相同,不了了之,我總是在脫離和留下中心徜徉,我很怕,怕我有一天真的會(huì)脫離,好幾次都在脫離的邊際,又由于許多原因,仍是沒(méi)能脫離,其實(shí)有時(shí)候,我也看開(kāi)過(guò),覺(jué)得沒(méi)什么,再怎樣難過(guò),日子還不是得過(guò),可是真實(shí)心情上來(lái)的那一刻,真的就操控不住,身邊的人我都不敢相信,由于我們都很忙,沒(méi)有人會(huì)聽(tīng)我訴苦,也沒(méi)有真實(shí)的感同身受,這些話我憋了好久,如同講出來(lái)是也好一點(diǎn),我就想問(wèn)問(wèn)看,有沒(méi)有什么方法,可以讓我的傷風(fēng)好點(diǎn),哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)