情感心理咨詢師在線：強迫癥-她總出現(xiàn)在腦海

咱們倆不怎么了解。從前咱們發(fā)生過誤解,膠葛,我喜歡著她,想方設法地為她考慮問題,但終究的全部便是我考慮過多,工作并非我幻想那樣,她也僅僅不放心上,有時候也由于我問太多而覺煩?？晌覅s由于她的一句話而憂慮不已?？傄粠樵傅卣J為她會考慮到我,但結束卻并非如此她對我也不過僅僅個熟一點的朋友也不會為我考慮那么多?！，F(xiàn)在整整一年過去了咱們也再無聯(lián)絡時刻也減弱了我對她的愛情。也得知她過得挺好。可是我卻如同有強迫癥,在空閑時她就在我腦里蹦出來,就似乎她一直在我腦里,占有著我,有時候做工作腦子也會蹦出她來。這是強迫癥嗎?我該怎么做,才干將我和她從腦際分離出來?我要怎么做才好