失戀心理治療：焦慮且迷茫

懼怕孤單,每到假日節(jié)日或許結(jié)業(yè),就無法面臨毫無朋友的自己?？旖Y(jié)業(yè)了很焦慮,作業(yè)還沒有找到?，F(xiàn)在常常一個(gè)人躲在被子里驚駭未來,我交不到什么朋友,由于覺得沒什么常識(shí)功底,又怕生不會(huì)說話。有去知乎查找自我充分,但許多時(shí)刻耗下去了卻見不到成效,心思越來越慌,我未來的出路在哪。眼看著同學(xué)們都日子的繪聲繪色,越來越自卑,覺得現(xiàn)已脫離了他們的國(guó)際。但也不敢讓爸媽知道,只能厭棄自己太沒用。這是個(gè)惡性循環(huán),可我停不下來。我太久沒見到自己精干成功一件事。