黃岡靜遠(yuǎn)心理咨詢中心：工作的煩惱!

我不得紛歧最初就說:真的很煩!每天都想快點放假,不要和作業(yè)粘點邊。更多的說心里有點驚駭,心虛。話說上一年3月我把一份乙方的計劃給咱們單位的計劃發(fā)給了一位朋友,這朋友和乙方是同行。盡管,計劃里邊不觸及什么知識產(chǎn)權(quán)的東西和商業(yè)秘要的內(nèi)容。上面寫著秘要文件。但是作為一份計劃,我這樣宣布去了,我仍是理虧的。懼怕朋友發(fā)給乙方,也懼怕乙方發(fā)現(xiàn)會追查法律責(zé)任,心底里漸漸就驚駭起來。我需求這份作業(yè)來保持我日后的日子,我還要成婚,養(yǎng)小孩。還想快快樂樂日子?，F(xiàn)在偶然在精神狀態(tài)欠好的時分會呈現(xiàn)對這件工作的空間,驚駭真的很可怕,一向在消磨一個人的毅力,連日子的勇氣都在被消磨。是我毅力太窩囊,仍是什么問題呢?我把那個朋友QQ都拉黑了,剛開始的那幾個月一向精神萎頓。后來時刻長了,才漸漸好起來。現(xiàn)在仍是很怕。整個人都快樂不起來,萎靡不振。我感覺我有點焦慮癥,和性情變得越來越靈敏,怯懦。專家有方法幫幫我嗎?救救我。我想過高興的日子。