咨詢心理：整夜整夜的失眠

高中的時(shí)分,考大學(xué)壓力比較大,有一學(xué)期的時(shí)刻都有失眠的狀況,上了大學(xué)之后失眠的狀況沒(méi)有了。感覺(jué)整個(gè)人都過(guò)的精彩了,,最近剛進(jìn)入職場(chǎng),上班,做的外貿(mào)。和我一塊進(jìn)去的一個(gè)搭檔都現(xiàn)已出了兩單了,但是我一單都沒(méi)出,我一直在盡力,便是沒(méi)有訂單,逐漸的,心境特別欠好,高中時(shí)分的失落感。煩躁不安,悉數(shù)呈現(xiàn),這兩天失眠特別嚴(yán)重,整夜的睡不著覺(jué),腦子里呈現(xiàn)很多工作中不順心的工作,感覺(jué)整個(gè)人都快要潰散了,我該怎么辦,請(qǐng)專家好好勸導(dǎo)勸導(dǎo)。