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龍江高校心理網(wǎng)：每天坐立不安

更新日期：2021-12-04 13:06:05　　來源：m.pltea.cn

導讀如果是我一個人呆在房間里還好,在人群中我就會很嚴重,四肢緊繃。沒辦法放松,腦海里各式各樣的聲響都是在說我的無能,說我什么都不好,我沒辦法專心的去學習,我總是很煩躁,總是會忽然墮入到我好差的心情里,會很傷心,挺苦楚的吧...

如果是我一個人呆在房間里還好,在人群中我就會很嚴重,四肢緊繃。沒辦法放松,腦海里各式各樣的聲響都是在說我的無能,說我什么都不好,我沒辦法專心的去學習,我總是很煩躁,總是會忽然墮入到我好差的心情里,會很傷心,挺苦楚的吧

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