心理咨詢輔導(dǎo)記錄：沉重感心情每天都不好很壓抑

從初三到現(xiàn)在大三我在班上和同學(xué)都處欠好被孤立的那個(gè)常常是一個(gè)人現(xiàn)在也是現(xiàn)在如同比本來(lái)更糟糕不喜愛(ài)和他人共處上課坐在旮旯方位往常喜愛(ài)一個(gè)人待著到了人多的當(dāng)?shù)貢?huì)很?chē)?yán)重很靈敏很在乎他人的觀點(diǎn)自我認(rèn)同感低下常常感到壓力大很壓抑每天都在這種狀況下日子很累很苦楚還有我常常失眠記憶變的很差有時(shí)候很煩躁對(duì)什么事都提不起愛(ài)好我不知道誰(shuí)能幫我感覺(jué)要窒息了我期望我能走出這樣的狀況我擺脫不了它