心理認(rèn)同：拖延癥晚期患者,對于學(xué)習(xí)很迷茫和無助

咨詢師姐姐,你好。自己本年19歲,行將升入高三,預(yù)備前往美國讀本科,現(xiàn)在面對的問題是關(guān)于明知道不學(xué)習(xí)必定不可的狀況下,還持續(xù)進(jìn)行著病態(tài)的延遲行為,比方學(xué)1個小時,會告知自己玩一瞬間,可是一玩便是半響過去了,這種狀況讓我現(xiàn)在十分的傷心,現(xiàn)在我預(yù)備把電子設(shè)備都貯藏起來,不知道作用會怎么,可是我現(xiàn)在真的很蒼茫和浮躁。對此問題期望醫(yī)師能幫尋求個有用的解決方案。不勝感激。