心理咨詢協(xié)會：我感覺自己好像得了抑郁癥

我不知道怎么說,每次干事的時分常常感覺自己做欠好,很嚴(yán)重,一向有種壓力感,并且很介意他人對我的觀點,就算是陌生人對我一些質(zhì)問我也會記良久,對自己做的感覺丟人的事能記幾年,常常會忽然想起來,就好像剛產(chǎn)生相同,,現(xiàn)在每天就感覺是在混日子,在外面作業(yè)學(xué)東西靜不下心,沒有曾經(jīng)愛考慮一有問題直接找人,很少自己想,每天感覺好像在敷衍所有人,欠好意思,表達(dá)能力不強(qiáng),就大概是這樣吧,能不能幫我下我這是什么情況,謝謝你