杭州情感心理咨詢：我特別敏感多疑生氣停不下來

老公每次找衣服沒耐性,亂翻幾下找不著就會(huì)對(duì)我發(fā)煩,昨夜又這樣,早的時(shí)分一向玩手機(jī)不找,也不想著讓我找,都計(jì)劃睡覺了脫衣服了,他又找不找對(duì)我煩,我就受不了對(duì)我煩,氣的我睡不著覺了。還有一次他白日喝了酒睡了,晚上不困了,輾轉(zhuǎn)反側(cè)的影響我睡不著,我就感覺他不在乎我的感觸,明知道我睡覺欠好還不管我的感觸,然后我就氣的睡不著了,我只需一氣憤就會(huì)越想越氣停不下來睡不著覺,特別易怒,只需罕見一點(diǎn)不順我心的事就擱心里就睡不著覺了,有時(shí)自己勸自己這件事沒啥,可是便是操控不住并且渾身發(fā)抖停不下來