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常見的心理問題：最近總是患得患失

更新日期：2021-12-03 08:43:46　　來源：m.pltea.cn

導(dǎo)讀您好,我最近總是患得患失的,有時(shí)分老是會想入非非,去想假設(shè)我男朋友出意外了,我該怎么辦,然后想著自己就會哭。晚上睡覺欠好,老是喜愛做噩夢,有的時(shí)分醒了就特別懼怕,整個(gè)人都是慌的,然后就一夜失眠。懼怕什么我也說不上來,總歸滿腦子...

您好,我最近總是患得患失的,有時(shí)分老是會想入非非,去想假設(shè)我男朋友出意外了,我該怎么辦,然后想著自己就會哭。晚上睡覺欠好,老是喜愛做噩夢,有的時(shí)分醒了就特別懼怕,整個(gè)人都是慌的,然后就一夜失眠。懼怕什么我也說不上來,總歸滿腦子會想到平常看到過的那些血腥的事故或許其他血腥的局面,然后我就會想入非非,想了就會哭。我想請教師幫幫我,我覺得我這樣很苦楚,我該怎么辦?

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