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合肥心理咨詢師：夜不能寐,精神亢奮,

更新日期：2021-12-01 00:58:44　　來源：m.pltea.cn

導讀我之前由于一段愛情,自己沒想開,導致現(xiàn)在精神嚴重,晚上入眠難,睡著了也是做夢,心里嚴重,盜汗,現(xiàn)在在喝中藥調(diào)度,可是仍是會不自覺地亂想,好困惑,人要潰散,我都不知道要怎樣去處理這個問題,不能自我放松,報了健身房,即便在訓練腦子也沒放松,沒有...

我之前由于一段愛情,自己沒想開,導致現(xiàn)在精神嚴重,晚上入眠難,睡著了也是做夢,心里嚴重,盜汗,現(xiàn)在在喝中藥調(diào)度,可是仍是會不自覺地亂想,好困惑,人要潰散,我都不知道要怎樣去處理這個問題,不能自我放松,報了健身房,即便在訓練腦子也沒放松,沒有什么值得焦慮的事,大腦便是靜不下來,求求醫(yī)師幫幫我,現(xiàn)在正要孩子,這種情況底子懷不了,期望醫(yī)師能教教我該怎樣辦,怎樣戰(zhàn)勝心理障礙?

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