當前位置： 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理問答 > 正文

心理支配者2：怎樣能不內(nèi)耗呢-

更新日期：2021-11-28 23:48:13　　來源：m.pltea.cn

導讀感覺最近自己越來越焦慮,自己很清楚自己是在內(nèi)訌,一點兒小事兒都能引起自己的神經(jīng)靈敏,醒的也越來越早,跟自己說要下降對自己的要求的,但是要強起來了就什么都不管了,反而對自己更嚴苛,怎么能阻撓這樣的惡性循環(huán)呢?...

感覺最近自己越來越焦慮,自己很清楚自己是在內(nèi)訌,一點兒小事兒都能引起自己的神經(jīng)靈敏,醒的也越來越早,跟自己說要下降對自己的要求的,但是要強起來了就什么都不管了,反而對自己更嚴苛,怎么能阻撓這樣的惡性循環(huán)呢?

閱讀全文
Cnzz