心理學(xué)科普：我姐姐說(shuō)我情緒失控。

今日姐姐說(shuō)我有心思問(wèn)題,去醫(yī)院看一下。我榜首反應(yīng)是‘不去’。幾秒后覺(jué)得心情不對(duì),就找個(gè)時(shí)機(jī)和姐姐聊幾句,然后去醫(yī)院。路上忽然心情失控。路上正常談天,出于認(rèn)錯(cuò)、抱愧的心情,我誠(chéng)實(shí)的對(duì)姐姐都說(shuō),“每個(gè)人都有點(diǎn)精力問(wèn)題,或許心思問(wèn)題。應(yīng)該看看?！甭飞喜恢拐f(shuō)一次,然后正常談天?？山憬憔拖鬀](méi)聽(tīng)到相同,一付哄小孩的姿態(tài),還問(wèn)我,“你是不是覺(jué)得自己精力上有點(diǎn)問(wèn)題”我心情失控了,我憤恨的對(duì)姐姐說(shuō),你有什么缺點(diǎn),我都說(shuō)幾回了,每個(gè)人都有點(diǎn)心思問(wèn)題,你怎樣還像哄小孩似的,問(wèn)我有沒(méi)有精力問(wèn)題。她一付無(wú)所謂的姿態(tài),“啊。”一見(jiàn)她無(wú)所謂的姿態(tài),讓我更憤恨。接著迸發(fā),“你和咱爸媽都有同一個(gè)問(wèn)題,和你們說(shuō)話你們總是裝著聽(tīng)到,其實(shí)啥也沒(méi)聽(tīng)。就說(shuō)去派出所掛失戶口,我都說(shuō)過(guò),我昨日去過(guò),派出所不在老地方,現(xiàn)已搬到新區(qū)。才說(shuō)完幾分鐘,你又要去老派出所,搬了,搬了?！苯憬闳允且桓恫粴鈶?細(xì)生細(xì)氣心情很好的對(duì)我說(shuō),你看,你心情失控了,你感覺(jué)到了吧?我感覺(jué)到了。我覺(jué)得自己在心情操控方面有很大的問(wèn)題,在日常日子中,心情失控次數(shù)太多了。到醫(yī)院后,醫(yī)師問(wèn)了我一些問(wèn)題,恐高不?喜愛(ài)貓狗么?怕關(guān)閉空間嘛?爸爸媽媽是否在小時(shí)分打孩子之類的。問(wèn)我是否在氣憤的時(shí)分是否喜愛(ài)摔東西。睡覺(jué)怎樣樣。我的答復(fù)是,怕高,不怕上樓頂,但在樓頂,四周沒(méi)墻的時(shí)分,往下看懼怕。日子中,姐姐有幾回忘了帶鑰匙,去我家取備用鑰匙,我從六樓向下扔鑰匙,沒(méi)有懼怕的形象。喜愛(ài)貓狗,都被狗咬過(guò)三回了,被貓撓過(guò)。看見(jiàn)了就想擼。給不熟的大狗買過(guò)食物,有一次,晚上被一條主人拉不住的生疏阿拉斯加從后撲肩膀,我回頭抱了抱大狗。對(duì)關(guān)閉空間這個(gè)問(wèn)題,沒(méi)有形象。假如是一個(gè)人在電梯或許衛(wèi)生間,應(yīng)該沒(méi)產(chǎn)生過(guò)相似懼怕的心情。我爸爸媽媽小時(shí)分,沒(méi)有抄家伙打過(guò)我的回憶。小時(shí)分頑皮拿皮筋彈"紙"彈打父親,那時(shí)分父親瞪我一眼。我就不敢了。母親有一次由于我小時(shí)分睡覺(jué)蹬被,成果掐我大腿內(nèi)側(cè),把我痛醒了,其時(shí)無(wú)聲的哭了。就這兩次。那種爸爸媽媽打小孩的工作,沒(méi)出現(xiàn)在我身上。他們沒(méi)有打孩子的習(xí)氣。常常氣憤,尤其是見(jiàn)到那種使用人類美德來(lái)謀取私利的行為,就氣憤,能感覺(jué)到大腦壓力升高,然后生自己的氣,和自己一點(diǎn)聯(lián)系都沒(méi),怎樣就操控不住自己心情,為自己操控不住心情感覺(jué)到丟人,更氣憤了。但從來(lái)不摔東西。日子中有暴力傾向,有一次過(guò)斑馬線,有個(gè)老太太逆行,不走斑馬線,我正回頭看死后預(yù)備過(guò)馬路,成果她把我撞了,我沒(méi)吱聲,她自動(dòng)罵我瞎,我想揍她,但沒(méi)著手,我毫不置疑,假如不是白日,而是夜深人靜的晚上,我或許真會(huì)著手,也未必。要是沒(méi)人的時(shí)分,她再多罵兩句,我覺(jué)得我真會(huì)著手。日子中,還有一次我想揍個(gè)街坊老頭,我上樓,他下樓,這老頭和蝙蝠俠相同端著肩膀走路,我上樓的時(shí)分,習(xí)氣性的側(cè)下身子,當(dāng)曩昔后,我就想從他背面踹他一腳。沒(méi)真著手,但有時(shí)分看見(jiàn)到他使用人類尊老愛(ài)幼的美德,來(lái)占便宜。就總想揍他一頓。小學(xué)時(shí)分,被降級(jí)的比我大幾歲的同學(xué)欺壓。我回家拿刀預(yù)備去校園捅他,成果正好看到鏡子,看到鏡子里殺氣騰騰的自己,把自己嚇住了。把刀放下后,回校園告教師。睡覺(jué)質(zhì)量現(xiàn)在欠好。前一段時(shí)刻堅(jiān)持四七八呼吸法,晚上九十點(diǎn)鐘困的和小孩相同,坐著都能睡著的姿態(tài)。早上起床時(shí)刻不定,夏天早些,四五點(diǎn)鐘,冬季晚些,六七點(diǎn)鐘。最近睡覺(jué)有些妨礙。睡覺(jué)質(zhì)量欠好。我又撿起四七八呼吸法,卻是晚上九點(diǎn)多困意十足了。不過(guò),睡覺(jué)質(zhì)量仍是不咋地,能感覺(jué)到正越來(lái)越好,但沒(méi)到達(dá)曾經(jīng)那種境地,還要盡力和堅(jiān)持。